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酵素吃多了會怎么樣 酵素吃多了會不會死

更新時間：2023-09-11 02:50:18作者：未知

酵素吃多了會怎么樣 酵素吃多了會不會死

1、酵素主要是用水果和蔬菜發(fā)酵制作而成，攝入體內(nèi)之后可以增加飽腹感、促進新陳代謝。但是需要注意，這種酵素在制作的過程中產(chǎn)生了大量的糖分，如果攝入過量糖分會在體內(nèi)升高血糖，而且會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，容易引發(fā)肥胖現(xiàn)象。

2、除此之外，酵素之中的果酸含量非常豐富，容易刺激胃黏膜，引發(fā)反酸惡心的現(xiàn)象，還會引發(fā)腹脹，所以建議不要攝入過多。

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