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1、胡蘿卜素吃多了導(dǎo)致皮膚變黃后，可以立即停止吃含有胡蘿卜素或者含有胡蘿卜素的食品，如胡蘿卜、橙子、橘子等，皮膚泛黃就會(huì)逐漸的淡化，一般在2-3周內(nèi)可自行消退。之后，可正常食用含胡蘿卜素的食物，對(duì)身體沒(méi)什么大的影響，但要避免過(guò)量食用。

2、若皮膚的黃色長(zhǎng)期不褪，需要考慮是否合并了其他導(dǎo)致皮膚變黃的因素，例如藥物因素、不良生活習(xí)慣、肝臟疾病等，應(yīng)結(jié)合具體體征和檢查結(jié)果確定原因，及時(shí)治療。