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黑棗吃多了會(huì)怎么樣 黑棗子吃多了會(huì)有什么現(xiàn)象

更新時(shí)間：2023-09-10 16:16:36作者：未知

黑棗吃多了會(huì)怎么樣 黑棗子吃多了會(huì)有什么現(xiàn)象

1、吃多了，會(huì)分泌過多的胃酸，胃酸分泌過多會(huì)引起胃痛癥狀，即發(fā)生惡心、嘔吐、上腹部持續(xù)疼痛，進(jìn)食則更痛，使食欲逐漸減退。

2、黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，像保護(hù)眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群和礦物質(zhì)-鈣、鐵、鎂、鉀等。除此之外，黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

本文標(biāo)簽： 黑棗吃多了會(huì)怎么樣  

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