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1、孕婦能吃適量的桂圓，桂圓性溫，有一定的補(bǔ)血、益脾的作用，對(duì)于孕婦貧血、胃口不佳也有一定的食補(bǔ)作用。桂圓也含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素，有益于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。

2、但桂圓含糖量高，且易上火，所以對(duì)于患有妊娠糖尿病或是肝火旺盛的孕婦不宜食用，且可食用人群也應(yīng)注意適量避免上火。女性在妊娠期的飲食不僅應(yīng)注意多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，任何補(bǔ)給都容易出現(xiàn)過(guò)猶不及，所以對(duì)于高營(yíng)養(yǎng)食物也應(yīng)注意適量原則。孕期還可多吃一些新鮮的瓜果蔬菜、高蛋白的瘦肉類、牛奶類，注意飲食多樣化。