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1、雪蓮果雖說(shuō)對(duì)月經(jīng)有一定的好處，能止血調(diào)經(jīng)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)等有一定作用，但是月經(jīng)期間不宜大量的食用雪蓮果。

2、雪蓮果性寒，在月經(jīng)期間不適宜食用大寒或者大熱性的食物，這對(duì)月經(jīng)的量都有影響，雪蓮果不但是寒性水果，還是屬于大寒性的，因此，經(jīng)期不宜多吃，吃中等大小的一個(gè)沒(méi)問(wèn)題。經(jīng)期應(yīng)該以溫暖身體的食物如羊肉、栗子、紅糖等食物為主，還可以吃一些舒緩?fù)唇?jīng)的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、蘋(píng)果等具有活血化瘀的食物。