減肥粽子的做法和配方 減肥粽子怎么做
2023-11-06
更新時(shí)間:2023-11-06 18:30:22作者:佚名
1、用料:茄子,青椒,七星椒,大蔥,大蒜,生抽,老姜,四川豆瓣,白糖,花椒面,豌豆粉
2、將蔥姜蒜切好,備用。
3、將適量生抽、老抽、料酒、蠔油、鹽、白糖等材料放入碗內(nèi),攪拌均勻。
4、將茄子洗干凈,切成塊,加入生粉,攪拌好備用。
5、將茄子放入八成熱的油鍋中,當(dāng)顏色變成微黃后,將其取出。
6、然后,待油溫上升到一定熱度后,將茄子放入其中,變?yōu)榻瘘S后,取出。
7、在鍋中放入少量油,爆炒蔥姜蒜,將準(zhǔn)備的汁液放入鍋內(nèi),再放入茄子,翻炒。
8、最后,加入水淀粉,炒熟即可食用。