減肥粽子的做法和配方 減肥粽子怎么做
2023-11-06
更新時(shí)間:2023-11-06 17:57:20作者:佚名
1、將面團(tuán)原料的粉類倒入盆中,拌勻。
2、慢慢加入清水,揉成光滑面團(tuán),靜置發(fā)酵1小時(shí),準(zhǔn)備好榨菜絲和豬肉末。
3、肉末里加入生抽,胡椒粉,料酒,麻油一起拌勻腌制15分鐘;榨菜絲用刀略剁碎;準(zhǔn)備好姜末,蒜末,蔥末和淀粉水。
4、鍋里倒入適量油,將姜末和蒜末爆香。
5、倒入豬肉末,用鍋鏟邊推散邊煸炒香。
6、倒入榨菜碎繼續(xù)翻炒香,加入蔥末和適量的鮑魚汁,雞精,繼續(xù)煸勻煸香,然后倒入淀粉水勾芡即成為烙餅的餡料,用一碗盛起晾涼,待用。
7、面團(tuán)發(fā)酵結(jié)束,用搟面杖搟成片狀,表面抹上一層豬油,卷成圓筒狀,用刀分割成四等份。
8、取一等份用搟面杖搟成圓片,包入餡料,將收口捏緊后,翻面再搟成圓餅狀。
9、取一平底鍋,倒入適量的油,將制作好的餅胚一個(gè)一個(gè)地排入鍋中,用小火烙至兩面金黃色即可(因?yàn)轲W料是熟的,烙制的過(guò)程中無(wú)需加水)。