国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、材料：南瓜500g、食鹽適量、糖適量、蔥適量、蒜蓉適量。

2、第一步將準備好的南瓜去皮去籽，切成片狀，放一旁備用。

3、鍋里放入油，點火加熱，放蒜蓉炒半分鐘，加入切好的南瓜塊炒勻。

4、加水和糖，煮開后小火燜煮10分鐘。

5、10分鐘后放入鹽，撒點蔥花。

6、然后出鍋裝盤，這樣美味的煮南瓜就做好了。