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山竹是一種非常有名的熱帶水果，與榴蓮齊名，很多人認(rèn)為山竹具有很好的清熱降火作用，所以上火的時(shí)候經(jīng)常會(huì)買幾個(gè)山竹吃，那么山竹真的能降火嗎？

山竹真的能降火嗎

真的能降火。

山竹是一種比較常見的熱帶水果，味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，十分受歡迎，山竹味甘，性涼，其中含有大量的水分，具有清熱降火的作用，而且其中還含有一種特殊的物質(zhì)，可以起到降燥、清涼、解熱的功效，有助于緩解上火引起的咽喉腫痛、口干舌燥、口舌生瘡等癥，非常適合經(jīng)常上火的人群食用。

山竹降火效果好嗎

降火效果比較有限。

山竹確實(shí)具有清熱降火的作用，尤其是對(duì)于肝火旺盛引起的上火癥狀具有較好的緩解作用，但是山竹畢竟只是一種食物，降火作用比較有限，它可以緩解上火癥狀，但是并不能達(dá)到完全治療的作用，經(jīng)常上火或上火嚴(yán)重者建議還是應(yīng)當(dāng)通過藥物進(jìn)行治療。

山竹一天最多吃幾個(gè)

2-3個(gè)。

山竹雖然具有很高的食用及營養(yǎng)價(jià)值，但是也不宜過多食用，山竹中含有豐富的纖維素成分，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，但是如果食用過多，纖維素?zé)o法完全消化，就會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，吸收腸道中的水分而膨脹，反而可能會(huì)引起便秘。

山竹降火怎么吃

直接食用

步驟：

1、將山竹的果蒂取掉。

2、然后兩手向中間擠壓果殼，使之出現(xiàn)一條裂縫。

3、再順著裂縫將果殼掰開，食用里面的果肉即可。

山竹雪梨汁

材料：雪梨半個(gè)，山竹1個(gè)，涼白開150毫升，蜂蜜適量。

做法：

1、雪梨去皮，切成小塊。

2、山竹剝殼，取果肉，去果核備用。

3、將雪梨、山竹放入攪拌機(jī)中。

4、倒入涼白開攪打成果汁。

5、果汁倒入杯中，根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

山竹椰子哪個(gè)更降火

山竹降火作用更好。

椰子中含有大量的水分，具有清暑解渴的作用，但是它更適合緩解暑熱、津液不足引起的口渴癥狀，降火作用不佳，而山竹中含有一種特殊的物質(zhì)，其清熱降火作用更強(qiáng)，對(duì)于咽喉腫痛、口干舌燥等上火癥狀緩解作用會(huì)更好。