国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

冬季排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補(bǔ)，木耳含有豐富的微量元素，營養(yǎng)豐富，口味脆嫩。

排骨湯可以放木耳嗎

排骨湯是可以放木耳的，木耳色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風(fēng)采，而且能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)。

排骨湯加木耳有什么好處

木耳排骨湯具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效等功用。木耳排骨湯中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥作用。木耳排骨湯中的膠質(zhì)，有潤肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外。

燉排骨放木耳要注意什么

加入生姜或胡椒

木耳排骨湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應(yīng)在骨湯中加入生姜或胡椒。

肥胖、血脂高少吃

豬骨煅炭研粉則性溫，有止瀉健胃補(bǔ)骨作用。適宜于氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。

木耳排骨湯雖然能對身體起到大補(bǔ)的作用，但并不是任何人都能食用的，例如文中提到的脾胃虛寒的人就不能吃，因?yàn)闇菦鲂缘?。如果這些人真的想吃的話，只能在湯中加入熱性的食材中和一下才行。因此，在準(zhǔn)備做木耳排骨湯之前，一定要先了解它的功效。