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在日常生活中，很多人特別喜歡吃山竹。不過有人特別害怕長胖，那么吃山竹會發(fā)胖嗎？山竹吃多少比較合適呢？山竹可以泡酒嗎？

吃山竹會發(fā)胖嗎

中醫(yī)認為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，不會發(fā)胖，發(fā)胖是因為攝入的超過了利用的，所以囤積下來。主要是糖水化合物攝入過多。

如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。山竹為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹可以泡酒嗎

可以。

山竹酒味美甘甜，清香利咽，尤其是初嘗者更是能夠體味其中的美味。而且山竹酒還具有非常豐富的維生素，中醫(yī)上山竹酒可以清熱降火、減肥潤膚，清熱解毒，改善皮膚。

山竹酒的制作方法

1、取一個玻璃器皿，洗干凈晾干。

2、將山竹剝皮把里面的白色果肉取出來，（剝開果皮后，山竹里面有紫色的汁液，一定不要把汁液沾在衣服上，否則就很難洗凈。）

3、將事先準備好的白酒倒入玻璃器皿中，同時將剝好的山竹放入玻璃器皿中，白酒要淹沒山竹皮，做好這些后，要將玻璃器皿密封嚴實。

4、放置在陰涼通風(fēng)處1個月，即可飲用。