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山竹口感香甜，氣味清香，還有很高的營養(yǎng)價值，非常受大家的歡迎。但是山竹放置在家里一段時間后，里面出現(xiàn)了黃顏色的東西，那么問題來了，山竹里面有黃能吃嗎

山竹里面有黃能吃嗎

山竹里面出現(xiàn)黃色的東西不能吃。

山竹里面如果出現(xiàn)了黃色的東西，說明存放的時間太久，已經(jīng)導(dǎo)致里面果肉變質(zhì)了。嘗起來味道還帶有苦澀感，那就不要吃了，以免傷害身體健康。

山竹蒂是黃色的能吃嗎

山竹蒂頭上出現(xiàn)黃色物質(zhì)，其實大多因為運輸上或者采摘時蹭破了皮，導(dǎo)致山竹果自身分泌出黃色物質(zhì)，其物質(zhì)對人體是無害的，破皮處暴露太久會影響山竹的新鮮度及口感。

怎樣挑選好山竹

看外表：看山竹蒂頭是否為綠色和完整，外殼是否鮮艷有光澤感。

壓外殼：用手指輕壓外殼，太硬說明口感不太好，太軟就要考慮是否存放太久內(nèi)部出現(xiàn)變質(zhì)了。

山竹吃多了有害嗎

山竹吃多了對身體有一定害處。因為山竹里面還有粗纖維，其可以增加腸胃的蠕動，有著改善便秘和上火的功效，但是食多了，其在腸胃中會吸水膨脹，反而會引起便秘等癥狀。

山竹的營養(yǎng)價值

山竹中每100克含有蛋白質(zhì)0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纖維1.5克、葉酸7.4微克以及多種維生素、礦物質(zhì)元素、山酮素等。有著很好的止痛抗菌、治療脾虛腹瀉、去火、去粉刺、控制食欲的作用。

注意事項

1，山竹不要多吃，每天3個就好，山竹性寒，以免增加體內(nèi)的寒氣。

2，山竹含糖分較多，糖尿病人忌食。

3，山竹中的鉀，因此腎病和心臟病患者忌食。