沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-04-10 05:57:44作者:admin
毛豆,又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆,也就是未成熟且呈青綠色的食用大豆(又稱黃豆)。
水燒開,滴兩點油,然后把毛豆下鍋,煮開后10分鐘左右就好了,一般看到毛豆有張開的就表示已經(jīng)好了。我在家煮了8分鐘剛剛好不會很爛,如果你喜歡吃熟些的可以再多煮2分鐘,關(guān)火,浸泡幾個小時待入味后食用。
你可以在煮的時候可以選擇放花椒6、7粒,八角一個瓣,再加上適量的鹽分,就可以讓毛豆入味了,這時候我們就可以開始吃了。不過在煮毛豆的時候水要多放一些,在煮制的過程中不要再加水,另外也可以在煮之前將毛豆的兩端剪好小口以便入味,但這樣做的后果是毛豆吃起來比較濕潤,是不利于口感的,所以我們需要去注意,還是要根據(jù)我們自己的口味來選擇更好的處理方法。
一般是在水開后滴幾滴油再下毛豆,一定要保持水的沸騰,另外不要蓋鍋蓋。敞蓋煮毛豆是保證毛都煮好后依然碧綠的關(guān)鍵。
沒煮熟的毛豆不能吃。
1、毛豆中含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)煮熟軟化后才易被人體吸收,如果未煮熟而食用,加重腸胃負擔(dān),會引起消化不良等不適癥狀。
2、毛豆屬于豆類蔬菜,含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質(zhì),叫做血球凝集素,人體攝入后會產(chǎn)生不適癥狀。只有煮熟加熱后才能破壞它。
3、毛豆中含有一種毒蛋白性質(zhì)的抗胰蛋白酶,其毒性表現(xiàn)為抑制蛋白酶的活性,引起胰腺腫大;毛豆中的這些有害物質(zhì),均在煮熟加熱后失去其活性,所以毛豆要煮熟后才能放心食用的。
而且在吃毛豆的時候必須要小心,如果發(fā)現(xiàn)毛豆沒有煮熟,那么這時候的毛豆就不適合去吃了,這是我們必須要小心的,吃毛豆的時候如果沒有熟,那么嚴(yán)重的話會導(dǎo)致中毒引起死亡的情況。這是由于不熟的毛豆中含有血液凝集素,對身體十分不友好。一旦我們生毛豆吃進肚子里,可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況哦,嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡,所以說為了我們的身體健康,吃毛豆的時候必須要煮熟了再吃。
毛豆煮的時間過長過短都不行
毛豆煮的時間過短,夾生的話可能會有毒性;而煮的時間長了,一個樣子不好看,口感又容易發(fā)面,所以要特別注意控制好時間。
tips:當(dāng)然,不考慮嫌棄毛豆煮的太爛,不好看又口感不好的話,一般建議毛豆盡量煮爛,否則吃多了不易消化。
有沒有煮熟的話,拿一個起來剝開嘗嘗不就知道了么!
煮熟的水表面會有白色泡沫,要想顏色好看,煮的時候在水里放少許植物油。
在就是看到毛豆有張開的就表示已經(jīng)好了,不能煮時間太久,毛豆煮老了口感不好吃。