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現(xiàn)在的菱角是特別多的時(shí)候，很多人都吃過(guò)菱角，里面的果實(shí)特別水嫩好吃，那么吃菱角有什么好處呢？下面就一起來(lái)看看吧！

吃菱角有什么好處

增強(qiáng)視力

菱為水生果品，清涼甘潤(rùn)，清虛熱，退陰火，明目清心。

潤(rùn)膚解毒

菱角粉滑潤(rùn)細(xì)膩，用菱角粉養(yǎng)顏可使皮膚白潤(rùn)宜人。此外，菱肉、菱葉、菱角、菱蒂等制品，內(nèi)服、外用均可以治療胃潰瘍及小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚疣贅等多種皮膚病。

消暑醒酒

菱清涼滋潤(rùn)，生食有清暑解熱、除煩止渴的作用。連殼搗碎水煎后取汁服,有解酒精中毒的功效。

菱角和什么一起吃最好

1、糯米

菱角、糯米粉做糕共食，有健脾胃、益氣力的功效，常服有較好的養(yǎng)生保健作用。

2、豆腐

菱角、豆腐一起食用具有健脾生肌、殺菌的功效，對(duì)皮膚瘡瘍患者有一定食療作用。

吃菱角要注意什么

1、生菱屬于涼性，多食令人腹脹;生蜜性涼滑潤(rùn)。二者同食，易致消化不良、腹脹、腹瀉。

2、多食滯氣，脾胃虛弱、胸腹痞脹者不宜食用。