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在日常生活中，圣女果和芒果都是很常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，都具有很好的食用價(jià)值，都深受人們的喜歡。那么圣女果和芒果能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

芒果和圣女果能一起吃嗎

可以。

圣女果和芒果之間的成分是不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的，兩者是可以一起食用的，不會引起身體不適。并且圣女果和芒果富含維生素C，都有美容養(yǎng)顏的功效。

圣女果不能和什么一起吃

1、螃蟹、蝦

螃蟹和蝦含有一種叫五價(jià)的砷，而圣女果中含有維生素C會使得五價(jià)的砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)的砷，此類物質(zhì)就是我們常說的砒霜，具有嚴(yán)重毒性，所以圣女果千萬不要和螃蟹、蝦一起食用。

2、黃瓜

圣女果是一種含維生素C較高的水果，而黃瓜中含有的維生素C分解酶與它相克，兩者一起食用易導(dǎo)致圣女果中VC遭到破壞，降低其營養(yǎng)價(jià)值，不利于人體吸收。

3、石榴

圣女果同屬于VC含量很高的水果，但是一起食用容易導(dǎo)致單一營養(yǎng)元素過量，從而影響各自的營養(yǎng)價(jià)值，另外它們的酸堿性性質(zhì)有些許沖突，所以圣女果不能和石榴一起吃。

4、紅薯

紅薯含有的糖分在腸胃中易發(fā)酵，易分泌過多胃酸，圣女果中含有的膠質(zhì)與胃酸容易產(chǎn)生反應(yīng)，從而凝結(jié)成不可溶的物質(zhì)，如果同時(shí)食用，特別是空腹情況下食用的話，易導(dǎo)致腸胃疼痛，嚴(yán)重者會導(dǎo)致腸胃結(jié)石。

5、土豆

土豆在人體腸胃中會分泌鹽酸物質(zhì)，而圣女果在處于酸性環(huán)境中，易產(chǎn)生不溶于水的沉淀物，從而加重腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重情況會導(dǎo)致消化不良的癥狀。

6、豬肝

圣女果VC的含量是番茄的1.7倍之多，然而豬肝中含有能使維生素C氧化脫氧的成分，兩者如果一起食用的話，易降低維生素C的抗壞血酸功能。

芒果不能和什么一起吃

1、海鮮

吃芒果的時(shí)候不能和海鮮一起吃。芒果和海鮮同時(shí)吃容易引起身體出現(xiàn)消化不良的情況，另外芒果和海鮮都屬于容易過敏的食物，如果是過敏體質(zhì)同時(shí)吃芒果和海鮮還容易造成身體過敏。

2、辣椒

吃芒果的時(shí)候不能和辣椒一起吃。芒果中含有的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)與辣椒中含有的刺激性物質(zhì)很容易造成身體出現(xiàn)過敏，嚴(yán)重的還可能造成皮膚紅腫、疼痛。另外除了辣椒之外，大蒜、花椒、胡椒等辛物都不能和芒果一起吃。

3、菠蘿

吃芒果的時(shí)候不能和菠蘿一起吃。芒果和菠蘿一起吃容易引起過敏。芒果中含有容易使皮膚過敏的化學(xué)成分而菠蘿中也含有甙類、菠蘿蛋白等物質(zhì)，容易對人的口唇、皮膚造成過敏反應(yīng)，且這種過敏反應(yīng)發(fā)病快。

4、酒

吃芒果的時(shí)候不能和酒一起吃。酒屬于辛辣的食物，而芒果也屬于辛辣食物，如果將兩者一起吃很容易對人體的腎臟造成傷害。

5、橘子

吃芒果的時(shí)候盡量不要和橘子一起吃。按理來說芒果和橘子一起吃不會對身體產(chǎn)生不利影響。但是如果一次吃太多的芒果和橘子很容易引起上火，特別是偏熱體質(zhì)的人更要注意。