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兒童山藥粥的做法大全 三款山藥粥營養(yǎng)又美味

更新時間:2022-04-10 00:45:27作者:未知

兒童山藥粥的做法大全 三款山藥粥營養(yǎng)又美味

1、粟米山藥粥

原料:粟米50克、山藥25克、白糖適量

做法:粟米用清水洗凈;山藥去皮,洗凈,切小塊備用。鍋置火上,加入適量清水,放入粟米、山藥塊,大火煮沸后,再轉小火煮至粥爛熟,加入白糖攪勻即可。

2、蛋黃山藥粥

原料:蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米

做法:將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。山藥去皮,切成小丁,胡蘿卜去皮切成小丁。將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。

3、蘿卜山藥粥

原料:糯米、山藥、大米、蘿卜、香菇、香油、鹽、香蔥

做法:糯米和大米一起淘洗干凈清水浸泡10分鐘。懷山藥去皮切段清水浸泡備用。蘿卜去皮切小塊,香菇洗凈切小粒。鍋中水燒開放入蘿卜和香菇焯燙片刻備用。大米,蘿卜,香菇放入電壓鍋內膽。再放入懷山藥。再加入適量熱水。內膽放入電壓鍋中。加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥健。滴聲提示后開蓋加入鹽調味。再滴入幾滴香油攪拌均勻。盛入碗中后撒上蔥花食用。

本文標簽: 兒童山藥粥的做法大全  

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