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一般情況下，哺乳期是不能吃辣的，不然會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，進(jìn)而會(huì)影響到寶寶，容易導(dǎo)致波阿伯身體不適。那么哺乳期吃辣后多久可以喂奶呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！下面一起來(lái)看看吧。

哺乳期可以吃辣的東西嗎

哺乳期媽媽?xiě)?yīng)該盡量少且慎吃辣。

哺乳期并不是不能吃辣的東西，而是需要少吃辛辣刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等。哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過(guò)少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

哺乳期吃完辣多久喂奶

哺乳期媽媽吃完辣后不能立即給寶寶喂奶，最好過(guò)一天喂奶比較好，因?yàn)槌酝昀焙笕橹瓡?huì)過(guò)辣過(guò)咸，影響寶寶奶汁的質(zhì)量，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的口感和寶寶的健康。

哺乳期吃辣有什么影響

1、媽媽

辣椒性溫，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)盡量不吃，特別是腸胃不好的媽媽?zhuān)苯窌?huì)刺激腸胃，同時(shí)容易引起便秘、口干舌燥等上火癥狀，若嚴(yán)重還會(huì)患上痔瘡，且過(guò)量食用還會(huì)導(dǎo)致奶水減少。

2、寶寶

哺乳期媽媽吃辣會(huì)造成寶寶身體出現(xiàn)不適，因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導(dǎo)致寶寶腹瀉、上火或便秘，有些體質(zhì)弱或者敏感性皮膚的寶寶會(huì)出現(xiàn)不同程度的其它癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發(fā)育。

哺乳期吃了辣怎么辦

哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質(zhì)，降低滲入乳汁的濃度，同時(shí)還能促進(jìn)媽媽的新陳代謝，對(duì)寶寶第二天吃奶有好處。

小貼士：

哺乳期媽媽平時(shí)飲食一定要忌口，注意清淡飲食，多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，不吃辛辣刺激性的食物，如麻辣火鍋、麻辣燙、袋裝麻辣食品等，還要少吃生冷、堅(jiān)硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。