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1、大頭菜

味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用于食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等癥。

2、蓮藕

味甘,熟用性微溫。有補(bǔ)益脾胃,補(bǔ)中益氣,止瀉之功。用于脾胃虛弱,食欲不振,嘔吐反胃,腹瀉。

3、補(bǔ)番茄

番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴,補(bǔ)中益氣之功。用于食欲不振,熱病,口渴等。補(bǔ)中益氣的食物有哪些

4、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,補(bǔ)中益氣,壯氣力,強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。