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1、茯苓是寄生在松樹根上的菌類植物，具有健脾利濕，安神的作用。茯苓粉不溶于水，可以用藥粉直接沖服，也可放入粥內(nèi)同服，或者用水煎煮出有效成分。

2、服用茯苓粉的功效多種多樣，可以增強(qiáng)活力，提高機(jī)體免疫力。對(duì)女性而言，還有美白養(yǎng)顏的功效，女性可用牛奶直接沖服茯苓粉，對(duì)于中老年人群體，可以用山藥、薏苡仁、茯苓煮粥。

3、這種吃法比較養(yǎng)生，對(duì)身體有較大的好處。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。