沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-12-01 17:00:52作者:admin
吃了一些柿子,但是還想吃一些其他的東西,想知道吃完柿子不能吃什么?吃完柿子可以喝酸奶嗎?
吃完柿子不能吃雞蛋、西紅柿、喝牛奶。
吃完柿子后,有許多的食物不能立即吃,比如雞蛋、西紅柿、牛奶這些食物,因為這些食物的蛋白質(zhì)含量很高,容易與柿子中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),容易產(chǎn)生難以消化的沉淀物,為了保險起見,建議咋吃完柿子后1-2兩個小時后再去食用這些食物。
建議隔兩個小時再喝。
柿子中不僅有較多的鞣酸,還有許多的果膠,這兩種物質(zhì)容易與酸奶中的鈣離子發(fā)生反應(yīng),極易形成不易溶解的混合物,導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)增加,還會引起消化不良、惡心、嘔吐的癥狀。
一般情況下,吃完柿子需要等待2個小時以上的時間再去喝酸奶,這樣可以大大降低身體出現(xiàn)不適的可能性,還可以使柿子在身體內(nèi)被完好的吸收,也不會影響酸奶的營養(yǎng)價值。
一小時內(nèi)。
人體消化食物是需要一定的時間,之所以吃完柿子不能立馬吃雞蛋,是怕柿子中國的鞣酸與蛋白質(zhì)發(fā)生后反應(yīng),容易在胃中形成凝固狀,導(dǎo)致胃脹、消化不良,所以想要吃雞蛋需要等上一個小時,讓柿子完好的消化,再進(jìn)食雞蛋就不會發(fā)生反應(yīng)了。
可能會腹痛或者消化不良。
柿子和蝦都是屬于寒性食材,一起同吃可能會導(dǎo)致腹痛、消化不良的癥狀出現(xiàn),如果腸胃功能不好的人群更加容易出現(xiàn)。
蝦當(dāng)中還有豐富的蛋白質(zhì),而柿子是含有鞣酸的,在一起吃會難以吸收,所以這兩種食物通常是不建議放在一起吃的,實在要吃的話,也需要等待2個小時的時間后再去吃蝦。
1-2個。
適量的吃柿子對身體是有好處的,但是吃多了也會對身體損害,柿子的糖分含量較多,而且當(dāng)中鞣酸容易與人體所需的鈣、鎂等營養(yǎng)元素相結(jié)合,導(dǎo)致營養(yǎng)流失,所以不要長期過量過多的食用柿子,一天1-2個就可以滿足機(jī)體所需要的營養(yǎng)了。