沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-11-23 09:23:18作者:admin
羊骨頭用來燉湯也是非常美味的,我們知道,骨頭湯燉出來顏色奶白的話,會看上去更有食欲,那么羊骨湯怎么熬成奶白色呢?
羊骨頭下鍋前,要先洗凈,再焯水。焯水能去掉臟東西,去掉血沫,去掉大部分嘌呤。燉湯時要冷水下鍋,冷水要一次加足,并慢慢地加溫,大火煮開后改用小火熬制2小時,蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里,湯的味道會更鮮美。
燉羊骨頭湯時搭配蔬菜,不僅增加營養(yǎng),還能使其味道更好。比如蓮藕有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,能健脾開胃;玉米氣味清香,有助增加食欲,減輕油膩感;海帶含褐藻膠、海藻酸等物質(zhì),有助降壓降脂,這幾種食物都是非常適合和羊骨搭配在一起燉湯吃的。
從營養(yǎng)獲取角度考量,燉骨湯的時候,在水燒開后,可加適量的醋,因為醋能使羊骨頭里的磷、鈣溶解到湯里,增加湯的營養(yǎng),利于腸胃吸收,而且這樣的方法還可以幫助去除羊骨湯的膻味。
可以適量的放一點點。
燉羊骨湯的時候香辛料太多太雜可能會串味,影響了湯原有的鮮味,也會影響肉本來的口感。一般來說,根據(jù)自己的口味,配合2~4種調(diào)料就比較完美,如果加入的調(diào)料太多了,那么無疑是會影響羊骨湯味道的了,不僅沒有辦法讓食物的味道顯現(xiàn)出來,反而是會影響羊骨湯美味的。
新鮮羊骨肉色鮮紅而且均勻,有光澤,肉細(xì)而緊密,有彈性,外表略干,不粘手,氣味新鮮,無其他異味。