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檸檬是生活中常見的食材，檸檬可以泡水喝外，還可以制成檸檬膏食用，檸檬膏怎么喝呢？

檸檬膏怎么喝

一、直接勺取吞食，即食對干咳無痰，咯痰帶血者有很好療效，一天兩到三次；

二、沖泡飲用，一茶匙可沖250ml,溫?zé)崴?，冰水或混合果汁皆可，如兌威士忌，紅茶等；

三、烹飪時作為調(diào)料腌制肉食或作沙律醬，香料等，如檸檬膏炒番茄或腌制牛肉，既消脂去油膩又去腥驅(qū)寒殺菌；

四、直接作為果醬蘸面包，水果，薯條炸雞塊，爆米花等。

檸檬膏可以天天喝嗎

看分量。每天適量的話，一般都是可以接受的。

如果平時有痰，偏粘的話是可以長期喝川貝陳皮檸檬膏的。川貝陳皮檸檬膏主要有化痰止咳的作用。如果是感冒初期伴有發(fā)熱怕冷，咳嗽，黃痰的話那是不合適的。

檸檬膏怎么熬制

推薦食譜：川貝檸檬膏

材料：新鮮檸檬、川貝、冰糖

步驟：

1、川貝打成粉末；冰糖打碎，檸檬切面切丁都可以；

2、冰糖墊底鋪一層，檸檬鋪一層，然后冰糖鋪一層，檸檬鋪一層，如此循環(huán)，量自己控制；

3、最后一層鋪 川貝粉；

4、隔水燉，鍋內(nèi)不要加水，檸檬表面也不要有水；

5、時間一般5個小時以上，熬15個小時的也有，一直到顏色近乎黑色，很粘即可。黏度色度均可自己掌握，每個人口味不一，是不是的關(guān)注下水是不是燒干了即可

常喝檸檬膏有什么好處

1、促進消化

檸檬膏是以新鮮檸檬和蜂蜜為主要原料制成的一種膏狀物，它含有豐富的果酸和檸檬酸，還含有一些天然活性酶，這些物質(zhì)都能作用于人類的消化系統(tǒng)，能促進消化液分泌，也能加快腸胃蠕動，人們食用它以后既能增加食欲，開胃消食，也能提高腸胃消化功能。

2、預(yù)防感染加快傷處愈合

人們出了外傷以后，也可以適量多吃一些檸檬膏，因為檸檬膏中含有豐富維生素c這是一種天然抗炎成分，而且是組成人體組織細(xì)胞的重要物質(zhì)，人們出現(xiàn)外傷，及時吃一些檸檬膏，可以增強身體的抗壓能力，阻止傷處感染，它還能加快傷處愈合防止疤痕產(chǎn)生。

3、延緩衰老

延緩衰老增強人體抗氧化能力，也是檸檬膏的重要功效，因為人們食用檸檬膏以后，不但能吸收豐富維生素c還能吸收一些分離化合物和多種天然活性成分，它們能增強人體抗氧化能力，并能加快人體力過氧化脂質(zhì)代謝，阻止這些氧化產(chǎn)物對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，能延緩人體衰老也能提高人體健康水平。

4、預(yù)防壞血病

檸檬膏保留了新鮮檸檬中的大部分營養(yǎng)，它的維生素c含量特別高，這種維生素又被人們稱為抗壞血酸。，人類的壞血病就是因身體內(nèi)維生素c不足而導(dǎo)致的一種疾病，所以平時人們食用檸檬膏能吸收維生素C，能預(yù)防人體因缺少這種給維生素而出現(xiàn)壞血病。