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香菜相信許多人都不是很陌生，而香菜除了可以用來烹飪之外，其香菜根煮水也有較好的藥用價值，那么香菜根煮水有什么功效呢？香菜根和什么煮水止咳呢？

香菜根煮水的功效

退熱

香菜根煮水具有發(fā)熱、退熱的功效，對于感冒人群的發(fā)熱癥狀有所緩解，能夠有效的進行排汗，讓身體的汗液得到比較好的排出，對于發(fā)燒有一定的緩解。

排毒

若是體表的毒素多、身體的邪熱重，這時適當?shù)娘嬘靡恍┫悴烁笏?，能夠起到發(fā)表透疹、排出毒邪的作用，對改善身體內循環(huán)有所幫助。

促進排便

香菜根煮水有一定香味，而且富含膳食纖維，人體適當?shù)氖秤?，能夠刺激胃酸分泌，加快腸胃的蠕動，對食物的消化與吸收有所幫助，可預防便秘情況。

清除油膩

香菜根有一股香味，若是食用腥味食物過多，適當飲用香菜根煮水能夠清除油膩，改善口腔腥味，獲得清香的口氣。

香菜根和什么煮水止咳

香菜根本身具有促進局部血液循環(huán)的作用，可改善手腳發(fā)涼情況，對感冒癥狀有所緩解，若搭配以下兩種食材煮水，效果有所提高。

1.大蔥根

大蔥根具有解熱、瀉火、鎮(zhèn)咳等作用，和香菜根一起用來煮水喝，能夠對傷風感冒、咳嗽等癥狀有所緩解。

2.白菜根

白菜根具有清熱、解毒、止咳的功效，和香菜根一起食用，對感冒發(fā)熱、咳嗽等癥狀有所緩解。

香菜根煮水的禁忌

1.重感冒者不宜食用

中醫(yī)認為，香菜性溫，味辛，入肺、脾、胃經(jīng)，若是重感冒人群不宜食用香菜根煮水，會加重感冒癥狀，影響身體的恢復。

2.過敏人群不宜食用

香菜具有一股獨特的香味，大部分人食用并不會很大問題，有一部分人食用香菜后會出現(xiàn)局部通紅、瘙癢等過敏情況，若出現(xiàn)過敏情況建議前往醫(yī)院進行治療。

3.汗多人群不宜食用

在中醫(yī)中，香菜本身具有發(fā)汗透疹的作用，若汗多者食用，不但不會對汗多情況得到緩解，還會加重出汗量，對病情有所加重。

香菜根煮水的做法

香菜根煮水的步驟如下：

1.準備香菜適量。

2.將香菜的根部取出，用清水清洗干凈，

3.將鍋清洗干凈，加入適量的清水。

3.放入香菜煮6-8分鐘。

4.過濾掉香菜渣，將香菜水倒入杯中即可飲用。