国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

蒸橙子是生活中常見的一種食物，其中的營養(yǎng)價(jià)值以及價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那么蒸橙子可以放蜂蜜嗎？吃蒸橙子的注意事項(xiàng)？

蒸橙子可以放蜂蜜嗎

可以。

蒸橙子的主要材料就是橙子，而橙子味甘性涼，其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖分、有機(jī)酸、那可汀以及橙皮油等成分物質(zhì)；而蜂蜜味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，這兩者食物并沒有相克的地方，所以蒸橙子是可以放蜂蜜的。

吃蒸橙子的注意事項(xiàng)

不宜過量食用

雖說蒸橙子的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，但橙子性涼，過量食用可能會(huì)加重人體寒氣，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成傷害。

不宜空腹食用

蒸橙子的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，但由于蒸橙子性微涼，再加上橙子中含有大量的果酸，會(huì)刺激胃酸的分泌，空腹食用的話，對(duì)胃部刺激較大，容易出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。

不宜和富含蛋白質(zhì)食物吃

蒸橙子中含有豐富的單寧酸，要是和蛋白質(zhì)食物一起食用，可能會(huì)生成不宜消化的物質(zhì)，增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)人體的健康造成威脅。

橙子蒸蜂蜜怎么做

材料：橙子、蜂蜜、白砂糖、食鹽。

做法：

1、將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘。

2、橙子的表面豎著輕輕地劃幾刀，剝出橙子。

3、然后將橙子皮取出，除去白絲部分，隨后將橙子皮切絲。

4、將橙子肉用水稍微煮開，取出橙子果肉的外衣及果籽，果肉用少許白砂糖腌制半個(gè)小時(shí)。

5、橙子皮加少許清水，中火煮開。

6、隨后倒入橙子果肉，中火煮開后改小火慢慢熬煮。

7、煮的過程中要用不斷攪拌，以免粘鍋，待果汁慢慢變少變稠時(shí)，即可關(guān)火。

冰糖橙子治咳嗽的做法

材料：橙子、冰糖、清水。

做法：

1、橙子洗干凈，晾干；切成0、5厘米左右的薄片。

2、將橙子片和冰糖放入碗中。

3、加入清水，沒過橙子片。

4、用保鮮膜封住碗口，蒸箱設(shè)置100℃，90分鐘。

5、將碗放入蒸箱，開始蒸制。

6、蒸好取出，用薄荷葉點(diǎn)綴，趁熱喝即可。