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昨天在外面買了一些藥材，準(zhǔn)備回家了做藥膳吃，最近有點咳，想吃一些潤肺的食物，就在藥店買了一些龍牙百合，龍牙百合的功效與作用是什么呢？下面一起來看看吧！

養(yǎng)陰潤肺

中醫(yī)認(rèn)為：龍牙百合性質(zhì)微寒，食用龍牙百合可以補(bǔ)肺陰、清肺熱，有養(yǎng)陰清肺、潤燥止咳的功效，另外，龍牙百合可用于治療陰虛肺燥所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音啞等癥；同時還可以用于治療肺虛久咳，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核和咯血等癥。

清心安神

中醫(yī)認(rèn)為：龍牙百合性質(zhì)微寒，入心經(jīng)，食用龍牙百合能養(yǎng)陰清心，安神除煩，可用于治療虛熱上擾，失眠、心悸等癥。此外，龍牙百合能夠養(yǎng)心肺之陰，又能清心肺之熱，還有一定的安神作用，因此還可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。

美容養(yǎng)顏

龍牙百合富含鉀元素，鉀元素有利于肌肉興奮，可促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚細(xì)嫩，富有彈性，從而減少皺紋。新鮮的龍牙百合中還富含黏液質(zhì)及維生素，食用后有益于皮膚細(xì)胞的新陳代謝，可美容養(yǎng)顏。

抗菌消炎

龍牙百合是百合的一種，一般來說，百合都具有消炎、抗菌的作用，百合提取物能夠抑制藤黃微球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黃霉菌、綠膿桿菌等；百合磷莖的提取物對革蘭氏陽性菌活性的抑制作用也是非常明顯，因此嗎，食用龍牙百合還具有很不錯的抗菌消炎作用。

增強(qiáng)免疫力

龍牙百合是常見的百合種類，在龍山百合中含有一種叫百合多糖的成分，百合多糖有抗氧化、提高免疫力的作用，百合在體內(nèi)能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，提高人體的免疫力。

食用方式

熬粥

取百合30克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋中加水，用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。

注意事項

適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：血虛體質(zhì)、風(fēng)寒感冒、大便軟滑者。

不宜同食：無特殊同食禁忌。