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聚餐是必不可少的，而喝酒更是餐桌上的必備物，那么，喝酒后胃不舒服吃什么好？喝酒后胃難受怎么辦？

乳制品

一旦喝酒多了，如果覺(jué)得胃難受，甚至有些疼痛，不妨喝些牛奶，或是酸奶，有利于保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，緩解胃部不適，并且，還可以改善酒后煩躁癥狀，即便胃沒(méi)有什么不適感，也要以喝些牛奶，酸奶來(lái)保護(hù)胃的健康。

熱湯面

酒后最應(yīng)該吃的主食就是面條，其中的碳水化合物，可以立即中和胃內(nèi)的酒精成分，從而抵抗酒精對(duì)肝臟的侵害，同時(shí)，其中的鈉離子可以防止胃酸對(duì)胃粘膜的損傷，稀釋胃中的酒精濃度，護(hù)肝護(hù)胃，還能解酒。

葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的，而且酸甜的味道可有緩解酒后反胃、惡心的癥狀，酒后反胃，可以適量吃些葡萄，酒前吃些葡萄還能預(yù)防喝醉。

藕汁

宿醉后，人的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥等不適癥狀，可以喝杯鮮藕汁來(lái)緩解，且其中的維生素C可以減輕頭疼，如果在酒后出現(xiàn)胃難受的情況，可以將藕切成薄片，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可，可以治胃痛，反胃等腸胃不適的癥狀。

芹菜汁

芹菜中含有豐富的B族維生素，是一種能有效分解酒精的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果在喝酒后覺(jué)得胃腸難受，可以喝杯芹菜汁緩解癥狀，同時(shí)，還能消除酒后顏面發(fā)紅癥狀，若條件允許最好能在喝酒前喝芹菜汁做好預(yù)防。

小米粥

小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱，含有豐富的鐵質(zhì)、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，復(fù)合維他命B等，而小米最主要的功效，就是補(bǔ)脾胃，如果在酒后覺(jué)得胃痛，胃難受，可以喝份小米粥，養(yǎng)胃的效果很好。