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1、準(zhǔn)備一包五谷養(yǎng)生雜糧包，網(wǎng)購的半成品，1包100g，剛好吃一頓，特別適合早餐食用。

2、其中含有黑豆、黑米、黑芝麻、花生、核桃，而且都是焙熟的食材，做成早餐羹有股子特別的香味。

3、按說這食材是免洗的，可以洗一遍，最好用紗布過濾，否則會損失黑芝麻的。

4、所有食材放入豆?jié){機。

5、加入過濾的純凈水，根據(jù)家中人數(shù)可加到豆?jié){機的中檔水位或者最高水位。

6、加入適量的冰糖，家有老年人可以不加，吃的時候根據(jù)個人喜歡的口味加點白糖或者白砂糖就好了。

7、選擇熱飲區(qū)，米糊功能，啟動電源。

8、豆?jié){機自動完成，打開機蓋。