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青汁是生活中比較常見的飲品，有很多人都會用青汁來減肥，但是有的時候也會怕青汁有影響，那么青汁月經(jīng)期可以喝嗎？下面就一起來看看吧！

青汁月經(jīng)期可以喝嗎

可以。

喝青汁是不會影響月經(jīng)的，喝青汁的時候要用熱水沖著喝，月經(jīng)期間一定是要忌冷的，并且千萬別觸碰冷水。

喝青汁會推遲經(jīng)期嗎

喝青汁是不會推遲經(jīng)期的。

特別是喝青汁減肥的女性，可能服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但對于時間較長者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理才可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

青汁怎么喝效果最好

1、因為青汁中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養(yǎng)成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

2、如果在必須加熱的料理，比如青汁面條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養(yǎng)成分還是會保留很多的，所以也可以使用。

3、因為青汁不是藥物，只是一種健康食品，所以沒有嚴(yán)格的服用量的限制，可以根據(jù)個人的身體情況、飲食狀況和經(jīng)濟(jì)狀況，自我決定和調(diào)整服用量。