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前天買了一包杏子，這兩天差不多被我給吃完了，感覺好像吃得有點(diǎn)多了，杏子吃多了有壞處嗎？我昨天掉頭發(fā)來著，杏子吃多了會(huì)掉頭發(fā)嗎？

消化不良

杏子味酸，其中含有大量的有機(jī)酸，食用杏子后對(duì)腸胃有刺激作用，還會(huì)增加胃液的分泌，出現(xiàn)反酸，或者消化不良的情況，對(duì)于本身腸胃虛弱的人群來說則會(huì)加重腸胃的不適情況。

引起上火

杏子是性溫水果，食用杏子后會(huì)增加身體中的燥熱之氣，杏子吃得過多會(huì)導(dǎo)致身體中燥熱之氣增加，而且不能及時(shí)排出，小狐仙口干舌燥、上火的情況，對(duì)于本身體質(zhì)較熱的人群來說更是火上澆油。

食物中毒

在杏子中含有微量的苦杏仁苷成分，尤其是靠近果核的位置，少量食用杏子對(duì)健康并無傷害，食用過多杏子，苦杏仁苷會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為氫氰酸，食用后具有一定的毒副作用，大量食物可能會(huì)引起食物中毒癥狀。

引起肥胖

杏子中除了含有大量的有機(jī)酸，還含有豐富的糖類物質(zhì)，糖類物質(zhì)食用后會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化成為血糖，吃多了杏子，能量不能及時(shí)的消耗，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體中，久而久之會(huì)引起肥胖情況，因此，減肥的時(shí)候不要大量的食物杏子。

升高血糖

杏子中含有葡萄糖、果糖等短鏈糖類成分，食用后很容易被身體消化，所以，杏子是一種升糖指數(shù)很高的水果，食用杏子后會(huì)很快在身體中轉(zhuǎn)化為血糖，因此糖尿病患者最好少吃，其他心血管疾病患者也不宜多吃。

杏子吃多了會(huì)掉頭發(fā)嗎

沒有這種說法。

杏子是夏天的應(yīng)季水果，營養(yǎng)價(jià)值很高，含有糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、維生素C、維生素A、維生素P、維生素B17、鈣、鉀、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸、番茄烴等成分，適量食用對(duì)身體很有好處，脫發(fā)人群食用杏子后還可以均衡營養(yǎng)，輔助促進(jìn)毛發(fā)的生長。