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下午的時(shí)候在水果店買(mǎi)了一些黃杏，我之前沒(méi)有吃過(guò)黃杏的，黃杏的皮可以吃嗎？下面一起來(lái)看看吧！

黃杏的皮可以吃嗎

清洗干凈后可以吃。

黃杏是薔薇科杏屬植物的果實(shí)，具有味道酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的特性，食用黃杏時(shí)不用將黃杏皮去掉，清洗后直接連皮食用即可，黃杏外皮中也含有維生素、纖維素等成分，吃黃杏時(shí)連皮一起食用可以較為全面的攝取黃杏中的營(yíng)養(yǎng)成分。

杏子一天可以吃幾個(gè)

1-2個(gè)。

杏子的味道酸甜帶甜，在杏肉中有機(jī)酸的含量比較高，適量食用杏子可以起到促進(jìn)食欲的作用，俗話(huà)說(shuō)“杏傷人”，杏子性微溫，在杏肉中酸性成分較多，如果一次性吃多了杏子，容易出現(xiàn)腸胃不適癥狀，建議一次吃1—2個(gè)為宜，一天不能超過(guò)5個(gè)。

杏子吃多了會(huì)怎么樣

1、引起上火

據(jù)《本草衍義》中記載杏子：“多致瘡癰及上膈熱”，也就是過(guò)多的食用杏子容易出現(xiàn)上火癥狀，杏子性質(zhì)溫和，溫性食物吃多了，容易加重體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致人出現(xiàn)口唇干裂、口苦燥渴、咽喉腫痛、身熱煩躁、尿少便秘等上火癥狀。

2、刺激腸胃

杏子的味道酸甜可口，在杏肉中含有較多的有機(jī)酸，有機(jī)酸可以促進(jìn)胃液的分泌，過(guò)量食用杏子會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

吃不熟的杏會(huì)怎么樣

杏子外形美觀，食用口感酸甜可口，果期在每年的6—7月份左右，富含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素C、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不熟的杏中鞣酸含量較多，如果吃多不熟的杏了，容易刺激腸胃胃酸分泌增多，出現(xiàn)腹痛、反胃、嘔吐等不適癥狀。