沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-17 05:09:21作者:admin
很多人都喜歡吃柿子,而且知道柿子有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其實(shí)很多水果除了本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高以外,它們的根莖甚至是葉子都有很多作用都被我們忽略了,那么關(guān)于柿子葉的功效與作用有哪些呢,下面就一起來(lái)了解一下。
柿子葉中含有非??捎^的蛋白質(zhì),氨基酸和多種維生素,除此以外,還有膽堿,蘆丁,丹寧等成分,特別是其中的維生素C含量達(dá)到了1800mg/100g,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果和蔬菜。
柿子葉中的膽堿,丹寧,蘆丁等成分都是具有極好的抗菌消炎,降壓降脂,活血抗癌的物質(zhì),用柿子葉煎水或者直接用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用,能夠有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血壓,清咳化痰。
柿子葉中單寧酸含量豐富,用柿子葉來(lái)泡茶喝,柿子葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透到水中,能夠有效殺滅體內(nèi)的各種細(xì)菌和真菌,具有極好的清潔和滋潤(rùn)皮膚的功效。
柿子葉中含有的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通茶葉,而且其他如氨基酸,黃酮苷,蘆丁,膽堿的含量也比其他水果蔬菜要高出好幾倍,這些元素除了能有效預(yù)防心血管疾病,壞血病和癌癥等癥之外,還能有效預(yù)防體內(nèi)黑色素聚集,加強(qiáng)人體免疫力,抵抗流感病毒的傷害。
柿子葉煎水服用或者直接用開(kāi)水沖泡服用能提高機(jī)體免疫功能,幫助機(jī)體生成抗病毒的感染素,能夠有效預(yù)防感冒,癌癥的侵襲。再者,服用柿子葉茶能夠有效軟化血管,增強(qiáng)血管壁彈性, 從生理上調(diào)整血壓,對(duì)防治高血壓,低血壓也有很好的效果。
柿子葉做茶葉最好選擇六到八月份的葉子最佳,將摘下的葉子用水洗凈后用蒸鍋蒸兩到三分鐘,等冷卻后將葉子切成一到兩厘米的長(zhǎng)條,將葉子曬干后放入容器保存,泡茶的時(shí)候最好用非金屬的茶壺?zé)_(kāi)水沖泡,需要注意的是,喝柿子葉茶40分鐘到50分鐘內(nèi)不要喝其他茶類(lèi)或是堿性飲料。