国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

經(jīng)常吃魚膠可促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、改善自身的消化功能、美容養(yǎng)顏的功效。除此之外魚膠的功效還有哪些？日常魚膠怎么吃最養(yǎng)生？

經(jīng)常吃魚膠有什么效果

魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結(jié)締組織里與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，有一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線的物質(zhì)基礎(chǔ)。

此外，膠原蛋白還有一定的生物活性，它參與細(xì)胞的遷移、分化，使皮膚、骨骼和血管等保持一定的機(jī)械強(qiáng)度與彈性。

對(duì)愛美的女性來講：

魚膠是補(bǔ)充膠原蛋白，保持或恢復(fù)皮膚彈性的良好選擇。人體皮膚中的蛋白質(zhì)大部分是膠原蛋白，其所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。

隨著年齡的增長，人體新陳代謝能力減弱，皮膚得不到膠原蛋白的及時(shí)更新和補(bǔ)充，最終導(dǎo)致皮膚失去彈性而老化，出現(xiàn)松弛、褶皺、干澀等現(xiàn)象，所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可使皮膚恢復(fù)青春活力。

在食療方面：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，魚膠味甘性平、養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，可用它配合中藥治療風(fēng)濕性心臟病、脈管炎等；魚膠具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏之功效，可用于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者；魚膠可助人體消除疲勞，對(duì)外科手術(shù)病人的傷口恢復(fù)也有一定幫助。

魚膠的吃法有很多種，簡單的一種是將適量魚膠放入鍋內(nèi)，加一定量的開水，燉約兩個(gè)小時(shí)?？筛鶕?jù)個(gè)人需要輔以西洋參、高麗參等補(bǔ)品，再加入冰糖燉半小時(shí)即可。

質(zhì)量佳的魚膠燉好以后，若沒加入其他補(bǔ)品，湯水為透明狀，基本與開水無異，膠體滑而不膩，口感良好。

魚膠怎么吃最好

雞酪魚膠

材料：魚膠150克，雞胸脯肉100克，牛奶150克，雞蛋清50克，堿2克，料酒10克，味精5克，鴨油40克，淀粉(玉米)15克，姜汁10克，鹽3克。

做法：

1、魚膠用溫水浸泡軟，再換溫水，加入堿面，輕輕揉洗，再換水洗去凈油異味，成海綿狀，切成大骨牌塊；

2、 將魚膠放入勺中，加入雞湯、精鹽、料酒、味精上火煨燜入味，瀝干湯汁， 將凈雞里脊砸成細(xì)茸，加入涼湯開；

3、放入蛋清調(diào)勻，坐勺上火，放入雞湯、精鹽、料酒、姜汁燒開；

4、撇去浮沫，加入牛奶、味精，用水淀粉勾成溜芡；

5、倒入雞茸炒勻，淋入鴨油，成雞酪，將魚膠的2/4放在盤中，上澆勻雞酪，再放入魚膠的1/4，再澆入雞酪；

6、其余1/4魚膠放上后，將下余雞酪全部澆蓋在魚膠上面即成。

雞酪魚膠的制作要訣：本品需上等雞湯約1000克。

魚膠茯苓雞湯

材料：老母雞肉100g，魚膠15g，茯苓15g，枸杞4粒，蜜棗1粒，淮山5g，鹽少許。

做法：

1、把魚膠切小塊用冷水浸泡過夜。鍋放適量的水燒開，把雞肉和泡發(fā)的魚膠燙煮一下，然后用冷水沖洗干凈。

2、把洗干凈的枸杞、蜜棗、淮山、茯苓和魚膠放進(jìn)燉盅里。

3、再把雞肉放燉盅里，放適量的水進(jìn)去。

4、蓋上蓋子放進(jìn)燉鍋里。

5、燉鍋放水到刻度，然后慢燉4個(gè)小時(shí)，燉好后濾掉浮油和雞皮，放少許鹽調(diào)味即可。

海參花膠肉骨湯

材料：肉骨，海參，魚膠，香菇，蜜棗各適量，鹽適量。

做法：

1、香菇泡好后切塊，海參是別人幫忙泡發(fā)好的，其他材料清洗一下即可。

2、肉骨冷水下鍋先煲30分鐘，把水煲至有些發(fā)白。

3、倒入海參與魚膠，中火繼續(xù)煲。

4、大約1.5小時(shí)，湯煲至濃稠，下鹽，再煲5分鐘左右，湯成，裝碗。