国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、主料：苦瓜3根。

2、調(diào)料：食鹽適量、蔥3根、料酒少許、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻油少許、生粉少許、胡蘿卜少許。

3、準(zhǔn)備肉末400克。

4、涼瓜，蔥洗凈，香菇泡發(fā)洗凈。

5、涼瓜切成長(zhǎng)短均勻的小段，挖去瓜瓢備用。

6、香菇切碎。

7、胡蘿卜切成粒備用。肉末里放入香菇碎、蠔油、生抽、胡椒粉、鹽、蔥花、料酒、香油、淀粉攪拌成肉餡備用。

8、將拌好的肉餡釀入涼瓜內(nèi).然后放上胡蘿卜粒。

9、把釀好的涼瓜入開水鍋里蒸十五分鐘出鍋。

10、起鍋將瓜釀里的汁液倒入鍋里，小火用少許生抽，蠔油，水淀粉勾薄芡。

11、澆在釀涼瓜上即可上桌。