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桃膠的作用 桃膠的作用和功效

更新時間:2022-10-08 17:07:53作者:admin

桃膠的作用 桃膠的作用和功效

用燕窩、冬蟲夏草、黑枸杞、西洋參、藏紅花等滋補品做的美食,又滋補又美味,讓你垂涎欲滴,美食愛好者最喜愛的微信平臺!桃膠,別名桃花淚,又名桃油,桃脂,桃樹膠,桃凝,采自桃樹,是從桃樹上分泌出的膠狀物。是時下流行的美容養(yǎng)顏圣品。

養(yǎng)顏嫩膚

桃膠有很好的清血降脂,緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。

生津止渴

都說女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又覺得很渴,又想喝。其實,這是因為體內(nèi)津液異常導致的,吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。

潤腸通便

桃膠是補品,亦是藥品,但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進腸胃蠕動,降低腸胃內(nèi)堆積的垃圾,達到潤腸通便的效果。

桃膠的做法

桃膠經(jīng)過長時間浸泡之后,會變成果凍一般的透明物質(zhì),本身無味,但細細品來,卻有一點清香,口感則如果凍,鮮嫩滑爽。

桃膠銀耳雪蓮子

食材:桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量。

做法:

1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。

2、銀耳放入清水中浸泡一晚。

3、將泡好的桃膠和銀耳控干水分,去掉雜質(zhì)。

4、銀耳去掉根部撕成小朵。

5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中。

6、加入適量清水隔水燉煮。

7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖,糖融化后即可食用了。

桃膠五花肉

食材:五花肉500克,桃膠20克,香蔥一根,老姜5片,調(diào)味料:黃酒、老抽、白砂糖、鹽各適量。

做法:

1、桃膠用冷水浸泡12小時,中途換一次水,挑去雜志泥沙,瀝干水分備用。

2、五花肉洗凈后,臫打牌刮去表皮泥垢,連皮切成2厘米見方的小塊。

3、大火加熱燒過,放入適量的油,加熱至5成熱后,放入五花肉煸炒,表面變色熬出一些豬油后,

4、調(diào)入黃酒,老抽,翻炒均勻,

5、放入蔥結(jié)和老姜,加入足量的水,

6、放入白砂糖,轉(zhuǎn)小火加蓋燜30分鐘。

7、放入桃膠,翻拌均勻,調(diào)成大火收汁即可。

皂角米桃膠牛奶

食材:桃膠,皂角米,冰糖,牛奶。

做法:

1、將桃膠和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干凈。

2、加入適量的水大火煮開,放入冰糖,小火慢燉20分鐘。

3、燉好的桃膠加入牛奶即可。

桃膠薏米燉雪梨

食材:桃膠40克、薏米40克、雪梨兩個、清水、冰糖適量。

做法:

1、桃膠提前一個晚上泡軟,洗去雜質(zhì)

2、薏米浸泡2個小時

3、清洗干凈的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅

4、小火慢燉兩個小時

5、雪梨洗干凈去皮,挖去底部

6、放入電燉鍋再燉1個小時,最后十分鐘的時候放入適量冰糖。

木瓜燉桃膠

食材:木瓜1個、桃膠20克,薏仁、冰糖適量。

做法:

1、桃膠、薏仁放入清水浸泡8小時以上至軟;

2、將泡軟的桃膠反復清洗;

3、桃膠、薏仁加少許水,隔水先蒸30分鐘;

4、木瓜對半切開,去籽,將隔水煮過的桃膠、薏仁倒入木瓜中,撒上少許冰糖。在繼續(xù)蒸20分鐘即可。

5、冷藏風味更佳!

桃膠鮮梨湯

食材:雪梨2個,桃膠20g,大紅棗4個,古法紅糖100g,枸杞1小把,水2000ml。

做法:

1、雪梨洗凈,去皮和核,切小丁。

2、紅棗和枸杞洗凈備用。

3、桃膠泡10小時以上,挑去雜質(zhì)。

4、雪梨放入容器中,再放入桃膠,紅棗,枸杞。

5、容器中倒入溫水,蓋上耐高溫保鮮膜。

6、上鍋蒸1小時,最后10分鐘放入紅糖。

桃膠水果撈

食材:桃膠,木瓜,西瓜,冰糖。

做法:

1、桃膠提前泡發(fā)好,清洗干凈。

2、鍋中放水,放入桃膠,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至桃膠粘稠,放入冰糖調(diào)味。

3、把西瓜和木瓜用皮切塊。

4、桃膠燉好后,放涼,也可以放冰箱冷藏。

5、吃的時候,桃膠里面放水果粒即可。

椰汁桃膠芒果

食材:椰汁250ml,桃膠(又名桃油)30g,芒果50g。

做法:

1、桃膠、椰汁、芒果洗凈。

2、桃膠放入容器里,加入比它量多十來倍以上的水,浸泡3小時左右。

3、水浸過的桃膠看上去很臟,要經(jīng)過幾個來回多次漂洗將雜質(zhì)去除。

4、用篩網(wǎng)把清洗過的桃膠濾去水分。

5、桃膠放入隔水燉盅里,直接將椰汁倒入當水用,這樣燉出的湯羹更入味。

6、鍋蓋上里外蓋后接上電源,按功能鍵選擇,約燉2個半小時左右。

7、芒果洗凈后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端,然后將果皮撕掉,用刀取出果肉,順著果肉的紋路切薄片。

8、取出分裝成4杯,讓它自然降溫,喜歡吃冰的,可以在它自然涼后放進冰箱繼續(xù)降溫。

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