国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內(nèi)服還是外用，都出色的美容功效，那么桃膠有什么功效？桃膠怎么吃效果好？下面一起來(lái)看看吧。

吃桃膠有什么好處

1、養(yǎng)顏嫩膚

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤(rùn)有光澤哦。

2、生津止渴

都說(shuō)女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實(shí)，這是因?yàn)轶w內(nèi)津液異常導(dǎo)致的，吃桃膠能補(bǔ)充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、潤(rùn)腸通便

桃膠是補(bǔ)品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，降低腸胃內(nèi)堆積的垃圾，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

桃膠怎么吃最好

桃膠牛奶

材料：桃膠，冰糖，純牛奶，蛋白。

做法：

1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準(zhǔn)備。

2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細(xì)膩，怕麻煩的可以省略此步。

3、蛋白羹關(guān)火后不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會(huì)更好。

桃膠銀耳雪蓮子

材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量。

做法：

1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。

2、銀耳放入清水中浸泡一晚。

3、將泡好的桃膠和銀耳控干水分，去掉雜質(zhì)。

4、銀耳去掉根部撕成小朵。

5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中。

6、加入適量清水隔水燉煮。

7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時(shí)加入適量黃片糖，糖融化后即可食用了。

皂角米桃膠牛奶

材料：桃膠，皂角米，冰糖，牛奶。

做法：

1、將桃膠和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干凈。

2、加入適量的水大火煮開，放入冰糖，小火慢燉20分鐘。

3、燉好的桃膠加入牛奶即可。

桃膠薏米燉雪梨

材料：桃膠40克、薏米40克、雪梨兩個(gè)、清水、冰糖適量。

做法：

1、桃膠提前一個(gè)晚上泡軟，洗去雜質(zhì)。

2、薏米浸泡2個(gè)小時(shí)。

3、清洗干凈的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅。

4、小火慢燉兩個(gè)小時(shí)。

5、雪梨洗干凈去皮，挖去底部。

6、放入電燉鍋再燉1個(gè)小時(shí)，最后十分鐘的時(shí)候放入適量冰糖。

注意：桃膠雖然老少咸宜，但是孕婦和經(jīng)期的姑娘可絕對(duì)不能貪嘴吃哦！愛美的人士記住，常吃桃膠可以排毒養(yǎng)顏。