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蜂蜜柚子茶是生活中常見的飲品，而蜂蜜和柚子都是具有減肥功效的食物，那么蜂蜜柚子茶能不能減肥呢？

喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎

可以減肥。

蜂蜜柚子茶具有一定的減肥功效，不過要注意的是市面上的蜂蜜柚子茶很多都含有各種添加劑，如果想要減肥的話最好喝自制的蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶怎么喝減肥

熱飲

用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點(diǎn)，還可以再加點(diǎn)蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

冷飲

夏天到了，很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦。和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后，再加入冰塊就可以了?；蛘叻艣龊蠓湃氡淅洳睾蟮目诟袝?。

自制蜂蜜柚子茶怎么做

材料：葡萄柚1個(gè)、鹽少許、多晶冰糖2/3袋、蜂蜜5勺、水適量。

做法

1、洗柚子：先用清水沖洗，再用鹽搓柚子皮，去掉表皮上的臘，沖洗干凈。

2、柚子皮處理：橫刀切開柚子，取出果肉。將柚皮切成塊，削去白瓤，只留薄薄的黃皮，切成細(xì)絲，越細(xì)越好，泡入涼水以除掉苦味。

3、柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小塊，放入容器。

4、熬煮：加水，剛好沒過果肉即可，開火熬煮。小火煮30分鐘后加糖，分幾次加。煮60分鐘時(shí)加入柚皮絲繼續(xù)煮，10分鐘后加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，煮開一會兒關(guān)火。

5、裝瓶：不要打開鍋蓋兒，待自然涼。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘，裝入柚子茶，蓋嚴(yán)蓋子。確定完全涼透后冰箱保存。