国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

西柚又名葡萄柚，成熟后的西柚皮是淡黃色，果肉是淡紅白色，味道比較酸，稍微有苦味。不過西柚可以泡水喝嗎？西柚泡水喝有什么好處呢？

西柚可以泡水喝嗎

西柚其實(shí)也可以用來泡水。

西柚味甘酸、性寒，具有開胃消食、潤(rùn)肺清腸、理氣化痰、補(bǔ)血健脾等功效，能治厭食、口淡、消化不良等癥，能夠幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。由此可見，西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。

西柚泡水喝有什么好處

減肥消脂

含有多種酶類成分，它們進(jìn)入人體以后能抑制人體對(duì)糖份的吸收，也能促進(jìn)脂肪的分解，能讓它們轉(zhuǎn)化成水分排出體外，經(jīng)常飲用能起到減肥瘦身的重要功效，能讓人們的身材變得越來越苗條。

美容養(yǎng)顏

中含有多種維生素，其中維生素C和維生素P的含量都很高，它們可以直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，能增加皮膚的解毒能力，也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝與再生，經(jīng)常飲用可以美容養(yǎng)顏，能讓人們的皮膚變得越來越好。

西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這是其他水果難以比擬的。每100克西柚中含有維生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超過了其它水果，還含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57卡的熱量，含鈣519毫克。