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豆?jié){很多人都愛喝，不只是黃豆，黑豆?jié){也是很好的豆?jié){種類，而且因為是豆制品，女性朋友多吃也是很好的。黑豆?jié){能長期喝嗎？

黑豆?jié){有減肥效果嗎

可以的，豆制品含有大量的蛋白質(zhì)，可以堅持喝。

豆?jié){香味濃郁，口感香而不膩，其美味和營養(yǎng)價值是大家都親身體會過的，用黑豆打出來的豆?jié){還有助于男士治腎虛脫發(fā)，營養(yǎng)更是全面。

黑豆?jié){能天天喝嗎

其實對于一般的女孩子來說，可以每天喝的。

啟用豆?jié){機十多分鐘煮開，新鮮的黑豆?jié){就做好了。如果使用料理機的話打出來的就是生豆?jié){，要徹底煮熟了才能喝。

喝黑豆?jié){的好處

1、抗老防衰。喝熱豆?jié){能補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老。

2、豐胸。豆?jié){中含有大量的雌激素，長期飲用具有豐胸的效果，想要豐胸的妹子不妨試試哦，不過切記要堅持哦。

3、豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。