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紅薯是日常生活中常見的一種粗糧制品，食用可以幫助排便，補(bǔ)充能量，而雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)的食物，食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，那么吃完紅薯之后能不能吃雞蛋呢？

紅薯和雞蛋可以一起吃嗎

紅薯和雞蛋不建議一起食用。

紅薯中含有大量的淀粉物質(zhì)，而淀粉的消化吸收部位在腸道，而腸道中還含有一些產(chǎn)氣菌，容易分解淀粉產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致脹氣、消化不良的情況，因此不適合再食用不好消化的雞蛋，消化難度增加，容易出現(xiàn)身體的不適。

吃完紅薯可以吃雞蛋嗎

吃完紅薯之后不能直接吃雞蛋，但是過1到2個(gè)小時(shí)之后可以食用。

吃完紅薯之后不能直接食用雞蛋，因此短時(shí)間內(nèi)紅薯不能被消化，在紅薯沒有消化的時(shí)候食用雞蛋，效果與紅薯和雞蛋一起食用是一樣的，容易出現(xiàn)消化不良的情況。

吃完紅薯就吃雞蛋有什么影響

腹脹

紅薯中的淀粉會(huì)在腸道產(chǎn)氣菌和紅薯氧化酶的作用在分解，產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致腹脹的情況出現(xiàn)。

拉肚子

一些腸胃不好的人群食用不好消化的紅薯和雞蛋之后，會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，一旦食用一些寒涼的食物就會(huì)有拉肚子的情況出現(xiàn)。

沒什么影響

也有一些人群食用紅薯和雞蛋之后沒有什么特殊的影響，可能是因?yàn)橄芰?，或者是腸道健康，食用量也不大的原因。

紅薯和雞蛋一起吃了怎么辦

按摩腹部

食用紅薯和雞蛋之后出現(xiàn)腹脹和消化不良的情況，都可以用按摩腹部的方式進(jìn)行緩解，幫助排氣和腸道運(yùn)動(dòng)。

做法：雙手交疊，按在腹部，以圓圈的方式順時(shí)針按摩50圈，逆時(shí)針按摩50圈，重復(fù)幾次，直至腸胃舒服即可。

喝石榴皮湯

吃完紅薯和雞蛋出現(xiàn)了拉肚子的情況，可以食用一些石榴皮煮的湯水，具有止瀉的作用。

做法：取兩個(gè)石榴的外殼，掰成塊狀，加一礦泉水瓶的清水入鍋中，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢煮25到30分鐘，即可取水飲用。

吃完紅薯多久可以吃雞蛋

吃完紅薯之后2個(gè)小時(shí)可以食用雞蛋。

蔬菜在腸胃中的消化時(shí)間是1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右，但是紅薯中淀粉含量高。因此，使用過紅薯之后2個(gè)小時(shí)再食用雞蛋不容易出現(xiàn)消化不良的情況。

吃完雞蛋多久可以吃紅薯

吃完雞蛋1.5到4個(gè)小時(shí)之后可以食用紅薯。

雞蛋中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在腸道中消化吸收的時(shí)間大概是1.5到4個(gè)小時(shí)，具體消化時(shí)間是看食用雞蛋的量來確定的，食用越多消化時(shí)間越長(zhǎng)，因此吃完雞蛋之后1.5到4個(gè)小時(shí)再食用紅薯不容易出現(xiàn)不適。