沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時間：2022-09-13 21:23:06作者：admin
沒有西瓜的夏天是不完整的!在炎熱的夏天，吃一頓西瓜，簡直透心涼，可謂人生一大樂事。但是西瓜應(yīng)該怎么吃才健康?對于吃西瓜有哪些要注意的地方呢?
夏季中暑或其他急性熱病出現(xiàn)的發(fā)熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等的癥狀，可以通過吃西瓜來進(jìn)行輔助治療。
此外，西瓜的入藥部分還有被中醫(yī)稱作“西瓜翠衣”的西瓜皮。西瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用是遠(yuǎn)勝于瓜瓤的。
西瓜皮只要經(jīng)過稍加加工，就能成為夏季里一道解暑菜品。削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、鹽及糖、醋拌著來吃，絕對可以使人胃口大開。
用現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來說，西瓜瓜瓤部分水分占了94%，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫現(xiàn)象;其次，所含的糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機(jī)鹽，最能在高溫時節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需的水分和營養(yǎng)。
值得一提的是，西瓜中的氨基酸，雖有能利尿，但并不會出現(xiàn)頻尿的情況，反而是幫助減少次數(shù)、增多尿量，身體的毒素能夠順利被排出，帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。
夏天炎熱，汗多容易生痱子?？蓪⑽鞴掀は锤蓛?，用西瓜的白色部分輕擦患處(浴后涂擦效果佳)，感覺到?jīng)鏊孢m即可。一般每天3次，兩三天天后即可見效。
西瓜皮經(jīng)過曬干后，加少許冰片，擦于牙痛處，能緩解疼痛。
西瓜有通便的作用，孩子便秘時可將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘時間過長的孩子，可以加些蜂蜜。但陽虛、氣血虛的孩子慎用，因?yàn)橥ū阈Ч每赡軙篂a。
適量的西瓜皮削去外皮，洗凈后切塊放入鍋中蒸10分鐘即可。早、晚蘸白糖食用，具有解熱止渴、利尿、降血壓的功效。
西瓜從藥性來說是屬于生冷之品，吃多了容易損傷脾胃，因而，對于脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者應(yīng)該少食為宜，多食會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。
一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
產(chǎn)婦、高齡老人的體質(zhì)相對也比較虛弱，適量為宜。同時也不要吃太冰的西瓜，對脾胃功能也會有所損傷的。所以西瓜雖好，吃的時候仍然需要節(jié)制。
吃西瓜就相當(dāng)于使用清里熱的藥物，當(dāng)感冒明顯出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
而對于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱不高，惡寒較重，沒有熱盛的癥狀的時候，就不宜使用了。如果沒有把握是寒是熱，就去醫(yī)院找醫(yī)生吧。
口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)?？谇粷冋呷舳喑晕鞴?，會因利尿使津液損傷，這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。
陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。但西瓜皮卻可治療口腔潰瘍。將西瓜皮烤焦研磨，含在口中即可，西瓜霜就是這么來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然后喝湯，作為平時預(yù)防上火的良飲。