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女人喝什么湯好，飲食調(diào)養(yǎng)是人類最好的養(yǎng)生方式，而在飲食中，又以湯品的營養(yǎng)價(jià)值最為容易體現(xiàn)。女人愛美，首先就要從學(xué)會(huì)喝湯開始。有的湯養(yǎng)顏，有的湯水防衰老，還有的湯水不僅補(bǔ)充營養(yǎng)還有食療效果。女人春季喝什么湯好呢？

龍蓮雞蛋湯

用料：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個(gè)，生姜1塊，大棗4枚，鹽少許。

制法：將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生姜、大棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；大棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小時(shí)左右，加入鹽少許即可，佐餐食。

功效：具有寧心安神、養(yǎng)血潤膚的功效。

黨參砂仁豬肚湯

用料：豬肚150克，黨參15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油鹽適量。

制法：將豬肚去掉油脂后，洗凈切塊備用；砂仁、黨參分別洗凈，高良姜和生姜磨成茸，與豬肚一起放進(jìn)燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后即可飲用。

功效：理氣溫脾。

芪杜薏米烏龜湯

用料：烏龜1只（約300克），黃芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油鹽適量。

制法：先將烏龜放進(jìn)熱水鍋內(nèi)，用文火慢慢燒開，直到把烏龜燙死，然后去掉烏龜殼和內(nèi)臟，洗凈后斬件備用；黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用；薏米略炒一下備用；將上述所有材料一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后即可飲用。

功效：健脾、消腫、補(bǔ)腎。

眉豆陳皮鯉魚湯

用料：鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。

制法：將白眉豆和陳皮（去白）、生姜分別洗凈備用；鯉魚去掉腮和內(nèi)臟后洗凈，然后放進(jìn)油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用；將白眉豆、陳皮和生姜放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水用武火煮沸后，把鯉魚放進(jìn)去一起煮，直到眉豆?fàn)€熟即可加調(diào)味料，隨后飲用。

功效：健脾養(yǎng)胃，利水消腫。