沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-08 02:40:17作者:佚名
1、準(zhǔn)備雞肉以及板栗,先把雞宰殺好,剁成塊狀,然后再把雞放進(jìn)高壓鍋里面,煮上10分鐘左右,把生姜切成薄片,倒進(jìn)鍋中,然后再把板栗的外殼去除內(nèi)膜去掉,自己在家里面制作的時(shí)候,可以用開水把板栗燙上兩分鐘,然后用剪刀剪開就可以把板栗肉很輕松取出來,再倒進(jìn)高壓鍋里面,煮上10分鐘左右,加入適量的味精,鹽巴煮一會(huì)兒就可以出鍋。
2、板栗和雞是可以搭配在一起吃的,板栗里面含有非常豐富的膳食纖維,蛋白質(zhì),糖分以及淀粉,還含有礦物質(zhì),不飽和脂肪酸,而雞肉里面含有尼克酸和黃連素,無機(jī)鹽,糖類,脂肪以及蛋白質(zhì),搭配在一起吃并不會(huì)相克,反而可以讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變得更加豐富,所以可以搭配在一起吃。