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玫瑰花茶濃郁芳香，有滋潤(rùn)養(yǎng)顏、護(hù)膚美容、平衡內(nèi)分泌等多種功效，是女性朋友最愛的花茶之一，但是有的女性朋友正處于哺乳期，那么不知道玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎？

玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎

哺乳期可以喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性溫，含有多種維生素、木糖、葡萄糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇等物質(zhì)，具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等多種功效，所以哺乳期的媽媽可以適當(dāng)喝玫瑰花茶。

哺乳期喝玫瑰花茶的好處

預(yù)防產(chǎn)后抑郁

如果產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)心情不好，情緒低落、煩躁不安、抑郁悲傷，那么很有可能會(huì)引起產(chǎn)后抑郁，而玫瑰花茶有理氣解郁的作用，在一定程度上可以舒發(fā)體內(nèi)煩躁之氣，具有一定的鎮(zhèn)靜、安撫的作用。

美容養(yǎng)顏

哺乳期的媽媽由于要照顧小寶寶，會(huì)出現(xiàn)作息不規(guī)律的情況，長(zhǎng)期如此會(huì)使得面部皮膚粗糙、暗黃，而玫瑰花茶有調(diào)理氣血的作用，在一定程度上可以改善面部氣色，使面部紅潤(rùn)有光澤。

哺乳期可以長(zhǎng)期喝玫瑰花茶嗎

哺乳期不適合長(zhǎng)期喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性溫，有溫?zé)嵘眢w的作用，若是哺乳期長(zhǎng)期喝玫瑰花茶，很容易會(huì)讓身體出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適的癥狀，而且還會(huì)將熱氣傳遞到乳汁，讓小寶寶也出現(xiàn)上火的情況，影響身體的健康。一般情況下，小編個(gè)人建議隔2-3天喝一次為好。

哺乳期喝多少玫瑰花茶

玫瑰花茶是一種溫?zé)嵘眢w的花茶，所以一次性不宜食用過多，哺乳期媽媽每次泡玫瑰花茶時(shí)，應(yīng)以4-5朵玫瑰花茶為宜。

哺乳期喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)

1.哺乳期媽媽出現(xiàn)了便秘、上火等情況時(shí)，不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用，會(huì)加重身體上火、便秘的情況。

2.玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效，而且哺乳期媽媽本身也不適合喝茶葉，不然會(huì)影響乳汁的分泌。

3.玫瑰花茶不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過快，影響氣血的正常運(yùn)行。

4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶整個(gè)花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。