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母乳喂養(yǎng)是世界上最最最安全營(yíng)養(yǎng)的喂養(yǎng)方式，但如果媽媽們?cè)诮o寶寶進(jìn)行哺乳時(shí)，不注意自己的飲食可能會(huì)給孩子們?cè)斐蓚ΑＤ敲矗栽诓溉槠陂g應(yīng)該避免一些怎樣的食物呢？

咖啡因

在早上喝一杯咖啡，可能會(huì)讓你精神大振，但它可能不太適合你的寶寶。因?yàn)閷殞殯]有辦法快速的消化咖啡因。

大蒜

你中午吃的含大蒜的菜可能不適合寶寶。因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致母乳里面含有大蒜的味道，造成孩子們不吃母乳的情況

番茄

有些時(shí)候，一些酸性的食物，比如說番茄，可能會(huì)引起寶寶出現(xiàn)胃部不適的情況。雖然孩子們的反應(yīng)可能會(huì)不一樣，但是都可能會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況

海鮮

如果寶寶的家庭成員有海鮮過敏的先例的話，那么，你的孩子可能也會(huì)有這樣的情況，因此最好不要在哺乳期間吃海鮮。因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象

牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)很多的寶寶都不能消化。因此，母親如果在哺乳期間飲用牛奶的話，孩子們可能會(huì)變得非常的易怒

大豆

如果母親在哺乳期間食用大豆產(chǎn)品的話，寶寶也可能會(huì)變得非常的敏感，這是因?yàn)榇蠖箍赡軙?huì)對(duì)孩子們的腸胃造成一些不好的影響

雞蛋

有些孩子會(huì)對(duì)蛋白過敏。雖然這種情況非常的少見。如果在哺乳期間因?yàn)槌噪u蛋而導(dǎo)致孩子們脾氣暴躁的話，那么，你可能要避免食用這種食物了

辣椒和辛辣的食物

在哺乳期間吃辣椒和辛辣的食物可能會(huì)嚴(yán)重影響到孩子們的消化系統(tǒng)。孩子們甚至可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況

花生

如果你的家人有對(duì)花生過敏的現(xiàn)象的話，那么，你在哺乳期間最好也不好吃花生，或者是一些花生制成的食品。因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象

巧克力

在哺乳期間母親還應(yīng)該避免食物的一種食物就是巧克力，因?yàn)榍煽肆锩嬉埠幸欢ǖ目Х纫?，這可能會(huì)讓孩子們出現(xiàn)煩躁和不安的情緒

全麥面包

有些孩子對(duì)全麥面包也是沒有辦法消化的，所以母乳媽媽需要避免。