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咖啡是上班族，熬夜黨的必備良品，適量的飲用不僅可以提神醒腦，還有緩解便秘，開胃消食，利尿除濕之效，有的人特別喜歡喝咖啡，但是又怕喝咖啡上火長泡，那喝咖啡會上火嗎？

喝咖啡會上火嗎

適量喝咖啡不會上火，喝多了可能會上火。

適量的喝咖啡有緩解便秘的作用，按理來是不會導致上火的，但是由于咖啡是經(jīng)過烘焙的咖啡豆所制成，烘焙在咖啡制作中十分重要，因此咖啡喝多了會有一點火氣，易上火的人喝多了咖啡會有咽喉痛，長痘痘癥狀。

喝咖啡上火怎么回事

喝咖啡上火與多個因素有關(guān)，咖啡的烘焙度是一個因素，還有就是若喝咖啡時加的糖和奶精量太多刺激咽喉，引起不適，有上火癥狀產(chǎn)生。

加上咖啡是利尿的，喝太多的話，帶走身體多余水分，機體缺水，出現(xiàn)上火癥狀很正常。

如果你又是一個熱性體質(zhì)，比較容易上火長痘，若是有喝咖啡的習慣，經(jīng)常大量喝咖啡的話更容易上火。

喝咖啡上火怎么辦

愛喝咖啡，咖啡飲用量大比較大的話，在天氣干燥的時候是很容易上火的，如果喝咖啡上火的話，建議多喝白開水，可食用一些下火水果如梨子，柚子，火龍果等，也可喝菊花茶，檸檬蜂蜜茶，金銀花茶等下火茶來緩解，平日注意少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮水果蔬菜。

上火可以喝咖啡嗎

不可以喝。

上火不建議喝咖啡，因為咖啡有利尿作用，飲用之后會加速身體水分的排出，上火的時候身體本身就需要補充水分的，如果喝咖啡，則易增加水分流失，加重火氣，導致口干舌燥，咽喉疼痛，皮膚干燥等癥狀。

喝咖啡注意事項

1、喝咖啡注意不要飲用過多，對情緒，腸胃都會有不利影響，每天飲用不超過3杯，以1-2杯為最佳，不要空腹喝，易刺激腸胃分泌胃酸，誘發(fā)腸胃疾病。

2、孕婦孕期不宜喝咖啡，咖啡因會刺激機體，影響胎兒的健康發(fā)育，加上咖啡利尿的作用，孕婦喝咖啡可能加重鈣質(zhì)的流失，可能導致骨質(zhì)疏松。

3、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，老年婦女，維生素B1缺乏者，癌癥患者，孕婦等人群不宜喝咖啡，會給身體帶來不利影響。