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咖啡雖受許多人的喜愛，也有一些保健功效，但是由于顏色偏暗，也有不少人不敢輕易嘗試，怕喝了之后皮膚變黑，只是喝咖啡會變黑嗎?

喝咖啡會變黑嗎

不會變黑。

咖啡雖是黑色的，但并沒哪那一項研究結(jié)果顯示咖啡中的黑色素和皮膚的黑色素有絕對的關(guān)系，咖啡所含有的色素是可以被人體代謝出體外的，所以喝咖啡不會變黑。

喝咖啡對皮膚好嗎

適量喝咖啡對皮膚有好處。適量的喝咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，由于咖啡有利尿作用，能幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外，咖啡因也會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘。從這些功用看來，喝咖啡能夠幫助機體排毒素，改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。

咖啡對皮膚有什么好處

咖啡中的抗氧化物質(zhì)有一定的防曬功效，咖啡中高濃度的抗氧化能力很強的多酚，對皮膚具有潛在的抗衰老作用，而咖啡中的咖啡油，因富含豐富的亞油酸，同樣受美容者的青睞，它可防止皮膚老化、發(fā)炎，使皮膚更有彈性，所以適量的喝咖啡對皮膚好處多多。

溫馨提示

喝咖啡雖不會使皮膚變黑，但喝咖啡以后要注意口腔的清潔，因為若是咖啡色素長期沉積在牙齒上，會形成牙垢，導(dǎo)致牙齒變黑，所以要需要特別注意。