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糖尿病人群對(duì)飲食調(diào)理是特別苛刻和需要注意的，血糖長(zhǎng)期過(guò)高容易導(dǎo)致病情惡化，并且還會(huì)引發(fā)多種糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。為防止血糖高給糖尿病人帶來(lái)的不便，糖尿病患者日常飲食一定要注意均衡，以防止因吃錯(cuò)了食物而引起高血糖。那么血糖高不能吃什么呢?

血糖高人群禁吃食物

紅糖，白糖，葡萄以及所有含糖分的食物，如糖果，糕點(diǎn)，果醬，蜜餞，冰淇淋，飲料等。

含碳水化合物較多的食物入土豆，山藥，芋艿，藕，蒜苗等應(yīng)該少吃或者吃了以后減少相應(yīng)的主食量。

含飽和脂肪酸的食物：牛油，豬油，奶油要少吃，最好不吃，可以用植物油代替部分動(dòng)物油。花生，芝麻，核桃等含脂肪多的食物也應(yīng)該盡量少吃或者不吃。

蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝，腦，腰等含膽固醇高的食物應(yīng)該盡量少吃或者不吃。

血糖高的人不能吃高膽固醇食物

糖尿病患者脂質(zhì)代謝紊亂，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生高膽固醇血癥和高脂蛋白血癥，而動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病為糖尿病主要合并癥，因此血糖高的人群限必須制過(guò)多脂類和高膽固醇物質(zhì)的攝入，如各類動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、蝦和蟹黃等。

血糖高不能吃紅薯

紅薯味道香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，一直是很受大眾所喜愛(ài)的食物，而且紅薯還有一定抗癌作用。但是不容人忽視的一個(gè)問(wèn)題是，紅薯的含糖量達(dá)到了27.7%，而且其升糖指數(shù)也比較高，因此血糖高的人群最好不要吃紅薯。

血糖高不能吃柿子

柿子也是含糖量比較高的食物，所含的糖類主要包括葡萄糖，果糖，而且還是是單、雙糖，食用后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利，所以這是最不適合血糖高人群適合吃的食物。

血糖高不能吃蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖組成，容易被人體直接吸收，從而導(dǎo)致血糖迅速上升，對(duì)于糖尿病人群來(lái)說(shuō)，食用蜂蜜危害是非常大的，嚴(yán)重情況下甚至還是致命的，因此糖尿病人尤其要禁止食用蜂蜜，但是高血糖人群可以適量吃一些蜂王漿，蜂王漿中含有胰島素，對(duì)降血糖有利。

血糖高不能喝酒

有的糖尿病人聽(tīng)說(shuō)酒精能對(duì)血糖能起到控制作用，就抱著僥幸心理，認(rèn)為喝一點(diǎn)點(diǎn)酒精濃度低的啤酒是沒(méi)有關(guān)系，但是實(shí)際上啤酒中麥芽糖含量很高，同樣會(huì)對(duì)血糖高人群產(chǎn)生危害，而且大量飲酒的情況下，酒精還會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng)，同樣是對(duì)身體有危害的。