国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

淘米水指的是洗過(guò)米之后的水，因?yàn)橄吹袅嗣妆砥さ臓I(yíng)養(yǎng)，使淘米水也會(huì)具有很多的用處，那么淘米水的功效與作用是什么呢？淘米水的食用方式和注意事項(xiàng)有哪些？

去除污漬

淘米水中含有豐富的生物堿，可以中和酸性的污漬，且不含任何有害的化學(xué)物質(zhì)，用來(lái)清潔污漬的同時(shí)，不會(huì)造成任何污染，要是加一些鹽，還可以去除肉類(lèi)的腥味。

美容護(hù)膚

淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等成分，用來(lái)洗臉可以清除臉上的油污，為皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，食用后可以使皮膚變的光滑有彈性，對(duì)緩解皮膚的粉刺、痘痘、色斑等具有一定功效。

護(hù)發(fā)黑發(fā)

淘米水中維生素的B族維生素含量較高，這種維生素可以促進(jìn)已經(jīng)損傷的細(xì)胞修復(fù)，將其用來(lái)洗頭，不僅可以起到清潔的功效，還可以幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞修復(fù)，使頭發(fā)更為黑亮健康。

去除口味

淘米水中的生物堿可以去除酸性物質(zhì)，而人體的口腔屬于酸性環(huán)境，所以食物被分解很容易腐蝕牙齒引起口味，使用淘米水漱口，可以將口腔內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)中和，達(dá)到清潔、清火、去除口味等多種功效。

調(diào)養(yǎng)脾胃

淘米水中的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等成分對(duì)保護(hù)人體的胃部粘膜、消除積食、改善消化不良等都具有一定幫助，所以將淘米水煮后飲用，有調(diào)理脾胃的功效。

淘米水的食用方式

1、外用：直接將淘米水用在所需要的部位，再用清水將淘米水清洗干凈即可，或者使用淘米水浸泡過(guò)的毛巾去擦拭需要使用的部位。

2、煮食：將淘米水帶入鍋中用火燒開(kāi)即可飲用，要是覺(jué)得口感不好，可以放入冰糖、蜂蜜等甜味劑進(jìn)行調(diào)味。

淘米水的注意事項(xiàng)

適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群。

不宜同食：無(wú)特殊同時(shí)禁忌。