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車厘子是我們生活中常見的一種食物，口味酸酸甜甜的，深受人們的喜愛和歡迎，那么車厘子是溫性還是涼性？車厘子是酸性還是堿性？

車厘子是熱性還是涼性

車厘子屬于溫性水果。

車厘子屬于薔薇科植物，味甘酸性溫，含有大量的糖分、枸櫞酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值含量較高，適量食用具有一定益脾、養(yǎng)肝、澀精、止瀉的作用，對人體健康具有一定好處，所以車厘子屬于溫性水果。

車厘子是酸性還是堿性

屬于堿性食物。

很多人會因為車厘子的酸甜口感而判斷它屬于酸性食物，但是食物的酸堿性并不是根據(jù)它的口感而定的，而是要根據(jù)食物進入人體胃腸道之后消化代謝的產(chǎn)物而定的，而車里子在被人體消化代謝后的產(chǎn)物為堿性，所以車里子屬于堿性水果。

哪些人不適合吃車厘子

易上火人群

車厘子屬于溫性水果，食用過量食量容易出現(xiàn)上火的癥狀，不利于人體健康，所以一般建議易上火人群要適量食用車厘子。

糖尿病患者適量食用

車厘子中含有大量的糖分，糖尿病患者過量食用容易導(dǎo)致他們的血糖升高，從而可能會引發(fā)或者加重糖尿病患者的病情，不利于他們的身體健康，所以建議糖尿病患者要適量食用車厘子。

車厘子可以天天吃嗎

不建議天天吃。

車厘子性溫，天天過量食用容易加重人體燥熱之氣，從而可能會出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適癥狀，不利于他們的健康，其次，車厘子中還含有大量的纖維素，而人體暫時沒有能將其完全消化代謝掉的分解酶，天天過量食用容易導(dǎo)致消化不良的癥狀產(chǎn)生，不利于人體健康，所以一般是不建議天天食用車厘子。

車厘子每天吃多少合適

建議一天食用10顆左右即可。

車厘子的營養(yǎng)價值比較高，適量食用具有一定祛風(fēng)除濕、痛痹止痛的等作用，適用于老人小孩，其次，車厘子的個頭一般比較大，一顆大概有200-300可左右，因此一天只需食用10顆左右便可滿足人體日常所需的能量。