沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時間：2022-08-23 12:01:12作者：admin
我們常見的豆角做法有干煸豆角，豆角炒肉，腌制酸豆角等。豆角營養(yǎng)含量豐富，被親切地稱呼為“蔬菜中的肉類”。那么豆角怎么炒容易熟，如何挑選優(yōu)質(zhì)豆角？
在炒豆角之前，建議先用開水煮一些，燙熟豆角，這樣就可以讓豆角更容易炒熟了，還能保持鮮綠的顏色。
在處理豆角的時候，可以先將豆筋摘除，這樣做口感更好，也更容易消化。烹煮豆角的時間宜長不宜短，時間太短，豆角可能就不會熟透，時間長一點，可以保證豆角熟透，否則會發(fā)生中毒。
豆角含有各種維生素和礦物質(zhì)等。挑選豆角的時候，可以從外觀和顏色上來判斷。
嫩豆角莢肉質(zhì)肥厚，炒食脆嫩，豆莢長而像管狀，質(zhì)脆而身軟，常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時，一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。豆角營養(yǎng)成份很好，是蔬菜中肉類。
材料：豆角，芝麻醬，生抽。
做法：
1、把豆角洗好。
2、燒一鍋開水，開始準備醬料芝麻醬放在小碗中。
3、優(yōu)質(zhì)的芝麻醬本身比較稠，想要在拌菜中跟菜很好的溶合，需要稀釋，可以添加其它調(diào)味料進去。稀釋麻醬需要加芝麻油。
4、放生抽調(diào)味。生抽和芝麻醬本身都是咸的，不需要另外放鹽了。
5、加了生抽和香油后無法把醬調(diào)制成流動狀態(tài)，需要再加冷開水。
6、加入適量冷開水，邊加邊攪拌，至到醬汁粘稠且可以流動狀態(tài)為止。
7、水燒開后，往水里加適量鹽。
8、加適量烹調(diào)油。
9、放入洗好的豆角。
10、豆角斷生后撈出，在流動的水下過涼。
11、改刀成段。
12、裝盤淋上麻醬即成。